● 월, 수, 금 주3일 오전10~ 오후1시 
● 오픈 형식 자유로운 출석으로 운동 진행
● 복싱, 킥복싱, 크로스핏
● 커리큘럼식 운동
● 개개인의 미트 트레이닝을 진행합니다 

● 매일 4시, 5시40분, 7시, 8시, 9시, 10시
● 그룹수업으로 진행
● 주짓수, 킥복싱, 노기(레슬링) 레슨 진행
● 타임별로 수업의 다양성
● 주짓수 블랙벨트 지도

개인PT

● 화, 목 오전10시 ~ 오후1시(코치와 협의)
● 1시간 수업 진행
● MMA 레슨 (타격, 그래플링), 서킷트레이닝 진행 
● 전)삼보 국가대표, 전)MMA프로 지도
● 초보자, 다이트, 심폐지구력, 근력증진 전문적인 관리